Conseils pour améliorer l'endurance au lit

Faites-vous partie de ceux qui pensent que vous devriez avoir plus d'endurance au lit ? Vous n'êtes pas la seule personne à penser cela et c'est pourquoi nous sommes ici. Non seulement nous allons vous donner des conseils, mais nous allons également vous montrer d'autres données afin que vous puissiez voir si vous êtes vraiment moyen ou non.

Combien de temps dure généralement une relation idéale ?

Il n'y a pas d'heure fixe, tout dépend de chaque moment et des personnes qui ont la relation sexuelle. Pour certaines personnes, quelques minutes suffisent, tandis que pour d’autres il faut durer plus d’une demi-heure. Tout est une question de goût et de besoins. Bien sûr, une relation qui dure plus longtemps ne doit pas nécessairement être plus satisfaisante, même si nous le pensons généralement.

Vous devez toujours être clair sur une chose, vous n'êtes pas obligé de durer le plus longtemps possible sans raison, vous ne devez le faire que lorsque vous voulez augmenter la période de plaisir. Cela dit, nous allons vous montrer quelques conseils qui vous permettront de rester plus longtemps au lit.

1- Masturber avant les rapports sexuels

Si vous êtes clair sur le fait que vous voulez durer plus longtemps et que vous savez que vous allez avoir des rapports sexuels, cela peut être une bonne option de vous masturber avant. Pendant la masturbation, vous devez faire les choses lentement, si vous faites tout rapidement, l'entraînement ne sera pas d'une grande aide.

Pour durer plus longtemps, il peut être judicieux de rechercher différents stimuli. Vous devriez rechercher différentes formules avec lesquelles il vous sera un peu plus facile de durer plus longtemps. N'oubliez pas que la connaissance de soi est très positive, sortez de la routine et apprenez à mieux vous connaître.

2- Pensez à votre partenaire

Quand une personne se masturbe seule, elle cherche à obtenir du plaisir le plus rapidement possible et ainsi réduire la probabilité que d'autres personnes puissent découvrir ce qu'elle fait.

Mais avec le temps, la personne doit changer cette pensée et voir tout comme une expérience agréable. Avec cette pensée, il est possible de ne pas rechercher une masturbation rapide, mais plutôt une masturbation lente et agréable.

Pour donner du plaisir à votre partenaire, vous devez non seulement opter pour la pénétration et la vitesse, mais aussi pour les massages et l'exploration. Avec l'exploration, vous trouverez sûrement des choses qui feront plaisir à votre partenaire et vous pourrez disposer d'un outil supplémentaire pour durer plus longtemps au lit. Et il existe de nombreux outils dont vous pouvez profiter en plus de la pénétration elle-même.

3- Miser sur le massage

En poursuivant l'étape précédente, nous pouvons affirmer que les massages érotiques peuvent être un excellent outil pour fédérer et offrir du plaisir.

Lorsqu'un massage est effectué, la personne peut être consciente que le plaisir qui peut être offert à l'autre personne peut être très élevé. Et tout cela sans les organes génitaux qui le rendent propice à la présence. Encore une fois, le calme est le formidable outil de réussite. Comme nous le disons toujours, lorsque nous effectuons un massage érotique, nous devons retirer tout ce qui pourrait distraire ou provoquer une quelconque précipitation. N'utilisez pas de téléphone portable ni de montre, vous profiterez ainsi davantage du moment présent.

4- L'éjaculation n'est pas la fin

Beaucoup d'hommes pensent qu'après l'éjaculation, il n'y a plus rien. Mais la réalité est bien différente. Après l'éjaculation, vous pouvez continuer à faire plaisir au couple. Dans ce cas, vous pouvez réaliser différents types de stimulations ou de pratiques pour continuer à donner du plaisir à votre partenaire.

Si vous voyez que vous éjaculez très rapidement et que vous ne voulez pas en finir à ce moment-là, vous pouvez accompagner la relation avec différents jouets sexuels. De cette façon, l'expérience peut être prolongée dans le temps et de meilleures expériences peuvent être obtenues.

5- Parier sur les arrêts

Si vous remarquez que l'excitation est très forte et que vous allez jouir trop vite, vous pouvez toujours opter pour la technique start and stop. Répétez ce mouvement plusieurs fois et vous pourrez ainsi durer plus longtemps.

C'est une technique qui n'est pas toujours facile. Pour cette raison, il est généralement intéressant de pratiquer lors de la masturbation en solo puis de la mettre en pratique avec son partenaire. Avec l'expérience, tout est beaucoup plus facile et par conséquent vous pourrez durer plus longtemps.

6- Contrôler l'éjaculation

Apprendre à contrôler l'éjaculation vous aidera à durer plus longtemps au lit. Bien sûr, ce n’est pas toujours facile, il faudra s’entraîner. La technique d'arrêt que nous avons montrée dans la section précédente vous sera utile, mais il en existe d'autres qui sont très intéressantes.

Vous pouvez choisir de suivre un rythme plus lent, de faire des pauses pour récupérer, de changer de posture, d'éviter de trop de stimulation... Vous devez toujours chercher des moyens de durer plus facilement.

7- Évitez les répétitions

Normalement, les relations sexuelles ont tendance à être coutumières et, par conséquent, elles ont tendance à avoir lieu aux mêmes endroits. Mais heureusement, vous disposez d’un outil qui peut jouer en votre faveur, vous pouvez le changer. Parvenez à changer les stimulations, notamment celles qui vous excitent le plus. De cette façon, le besoin d’éjaculer sera moindre et il vous sera plus facile de durer plus longtemps. Surprendre est important, tant pour vous que pour votre partenaire. Recherchez de nouveaux stimuli qui vous font sortir de la routine et de la vitesse de l'éjaculation.

8- Utiliser des produits retardateurs

Ils peuvent être une autre option lorsqu'il s'agit de durer plus longtemps pendant les rapports sexuels. Vous n'avez pas besoin d'avoir peur de les utiliser, si vous les utilisez correctement, ils vous aideront sûrement à durer plus longtemps et à profiter un peu plus de la relation. Bien entendu, vous devez également tenir compte des conseils précédents.

Sur le marché, vous pouvez trouver différents produits retardateurs, essayez-en quelques-uns et utilisez celui qui vous offre les meilleurs résultats. Et n’oubliez pas que votre partenaire doit également vous aider. Soit en appliquant le produit, soit en vous proposant une stimulation moindre. L'important est la collaboration des deux parties pour en faciliter la jouissance.

Positions sexuelles pour durer plus longtemps

Si vous souhaitez durer plus longtemps, la posture sexuelle sera importante. Les escortes nous disent que le cuillère, le missionnaire, la position H ou l'amazone sur chaise sont des positions qui aident l'éjaculation à mettre un peu plus de temps à arriver. Et avec l’avantage que le plaisir continuera à être important.